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9/30まで半額【食べてカワル!ヤセてワカル?】マイナス4キロ目標!
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7月7日のビューティニュースにもでた、2週間で5kg減を目指しましょう♪
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1日1食を置き換えて、カロリーコントロールを出来るように、11種のビタミンと3種のミネラルをバランスよく配合し、わずか180kcalと低カロリー。マイナス3キロを目指しましょう!
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食事を楽しみながら、太らないようにする。
これまでの太りやすい食生活をやめて、カロリーをリセットする。 あなたの生活そのものを「リセット」してみませんか? 選べる♪カロリーリセット(3パックお試しセット)
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◆今月のおすすめ◆
私達が1日に必要なカロリーはどのくらいでしょうか?
年齢や普段のライフスタイルで違ってきます。
20代 デスクワークの方 1800kcal位
30代 デスクワークの方 1750kcal位
40代 デスクワークの方 1700kcal位
運動をしないライフスタイルだと、食べ過ぎるとカロリーオーバーになっちゃいますね。
★モデルさんみたいにきれいに痩せたいあなたへ!
20代 立ち仕事が多い方 2000kcal位
30代 立ち仕事が多い方 2000kcal位
40代 立ち仕事が多い方 1950kcal位
立ったり、歩いたりする事が多いとカロリーが消費されるので、デスクワークの方より200kcal位多いですね。






