話題のダイエット法、ダイエットグッズ、美肌、美顔法の紹介。 TV、雑誌、モデルも実践の方法を大公開！
前に いいな といって 美人手帳 2010年版 に この記事に書いていた、美人手帳買っちゃいました！
チェリーピンクの色もいい感じ。
毎月LAVAのヨガのポーズが説明付きで出ています。
２月は冷え性 腰痛の改善の 真珠貝のポーズと背中をねじるポーズ
私が好きなのは、みんなが書いた、きれいになる秘訣の一言文章
こんなふうに きれいを保っている というのが、毎日書いてあります。
ほーほー とか わたしもやっている！ とか そうすればいいのかー
とか、読むたびに発見があります。 で 自分も がんばろうって思っちゃいます！
手帳の使い方のところには、今年の目標 目標を達成するためにするべきことを書く欄もあり、すごく具体的に目標が立てられそうです。
毎日のページには食事メモの欄もあり、レコーディングダイエットの記録にも最適！
いろいろ書いていきたいと思います！
くわしくは こちらから
http://bijinchokin.jp/pc/item/detail07.html
今日は会社でロクシタンネタで盛り上がってしまいました。
会社の人のデスクに、去年のクリスマス限定のキャンディーローズのハンドクリームが・・
私 わーこれってクリスマスのですよねー
会社 そうそう わかります？
私 ロクシタン大好きですよ
会社 ローズつけてませんか？ たまにふわっといい香りがするので、ローズかと思っていたんですよ
私 えーわかりました？ ローズベルベット大好きなんです。
なんて感じで、延々と ベルガモット もいいよね 練り香水もいいよね
スティックローズの香水もいいよ
でも冬で手がちょっと荒れちゃったときは 基本のシアバターのブルーだよね 電車の中で指の先に刷り込んでるとか えー私も とか
新しいチェリーブロッサムのパンフとどきましたよね。予約購入でノートがもらえそうで、また買っちゃいそうとか。
送られてきたパンフにもサンプルがついていたのですが、チェリーブロッサムの香りもまたいい感じ。
また買っちゃいそうです♪
今日のランチはエリカアンギャルさんオススメの、アボカド！
サブウェイのエビアボカドのセットです。
エリカアンギャルさんの話しによると、アボカドは食べる美容液ともいわれ、お肌にもとても良いそうです。
以前エリカアンギャルさんがＴＶでその話しをした時、近所のスーパーのアボカド売り切れてました。
アボカドのオイルもあって、良質のオイルを摂るのって、すごく大切だそうです。
ミスユニバースのカテゴリーの中に、エリカアンギャルさんの記事があるので、見てみてくださいね！！
バックにいれて、お昼休みとか、ちょっとした気分転換に使っています。
アベンヌウオーター
極潤ヒアルロンミスト
両方は入れると、バックがいっぱいになっちゃうので、今は、アベンヌウオーターが入ってます。
両方とも好きなのですが、アベンヌのほうがより、全体にふわっとついて、良い感じです！
最近はまっているのが、これ、ヒアルロン化粧水です。
普段は楽天で、エリクシールシュペリエルを買っているのですが、最近はちょっとお休みです。
極潤ヒアルロン液（化粧水）と 極潤ヒアルロン美容液です。
コットンは使わずに、両手の手の平でパッティング。その時のぴたっと吸い付くあの感触にはまっています。
魔女達の22時で、つばさちゃんが、パッティングは年齢かける３。で マチャミが えー私は何回しなきゃいけない？
なんて言ってたのを、思い出しながら、パッティングしています！！
今日は初お仕事。
なんか朝から、バタバタです。
大好きなロクシタンでちょっと気合いをいれて！！
やっぱりバラの香りがすきで、ハンドクリームも今日はローズ。
冬はあのシアバターいっぱいのも、よく使います。
このスティックタイプの香水は、バックにも入るし、いい香りでお気に入りです！！
今日もがんばろう！
きょねん挑戦したこと、その１つ ジェルネイル！
いろいろ家事をしていると、ネイルすぐとれちゃうんですよね。
何回も塗り重ねる時間もなく、あっさりぬっているだけなので、当然なのですが。乾くのを待っている間になんかやりたくなっちゃうんですよね。
そして、行きつけの美容院でネイルがはじまり、初挑戦でした。
写真を撮りたかったのですが、綺麗に撮れそうもないのでやめましたが、とってもきれい。
下のほうはクリアで、上が薄いピンク、２種類のラメを塗ってもらって、派手ではなく、きらきらして本当にきれい。毎日爪を見て ふふって笑ってます。
一週間に一回くらいトップコートをぬって保護してあげて、一ヶ月くらい持ちます。
来月はどんなネイルにしてもらおうかな！！