●虎の穴 芸能人もよくいく焼肉やさん
焼肉やさんの絶品 石焼ハンバーグ 石に押し付けながら食べる
最後にごはんとナムルをのせて食べる。石焼ビビンバみたいで、2度おいしい
ランチのみ限定20食 わーふつふつしてる
●POPPO(ポッポ) 新宿
女性に人気ヘルシーハンバーグ 15種類以上ある中から選べるトリプルセット
大根おろしがのったピンクのハンバーグは、鶏肉に梅が入ったハンバーグ
緑色のハンバーグ ほうれん草入り照り焼きハンバーグ
黄色のハンバーグ かぼちゃ入り
3つでも200kcal
アボカド、ひじき、海老など選べます
●西田ひかるのトマトのさっぱりそうめん
妊娠8ヶ月目にはいるひかるさん
たまねぎトマトみじん切り
土佐酢 ゴマ油を混ぜて パセリをふります
冷せいパスタみたい
●大河内志保さん 新庄さんの奥様
イタリアの料理学校に留学していたそうです。
家にいながらにして、イタリア料理を食べさせたい!という理由から
ストウブという魔法のなべを使って料理!
このストウブは今、芸能界でも人気のお鍋だそうです
魚料理
●金目鯛のわかめ蒸
わかめの上にこぶをのせ、金目をのせ、わかめ、あさり白ワインをのせる
15分蒸す
●海老とアサリのパスタ
FATA(料理研究家の間でも人気)というスーパーラップを使って、
パスタを入れて、たまねぎのみじん切り、トマト、あさり、海老、スープを入れて、
ラップを閉じる、小さいストウブ鍋に入れて、オーブンで20分
ストウブ鍋簡単にお料理で来ちゃいますねー。はじめて見た!!
いいなーこれ。ほしい!!
●金子エミ パーツモデル
鶏のナンコツのヘルシーハンバーグ
コラーゲンいっぱい
長ネギみじん切り、ミョウガ 鶏ひき肉 ナンコツ
鶏がらスープを凍らせたもの(コラーゲンいっぱい)を入れて混ぜる
ローズヒップをつけたオリーブオイルで焼く
アルミホイルの上に、ズッキーニのスライスの上にのせ
はちみつ漬けの梅干をながねきと混ぜたものをのせ
オーブンで蒸す
●岡田美里 主婦カリスマモデル カリスマ芸能人主婦
お料理教室の先生でもある、、美里さん
ビビンバをつくります
なすきゅうりを半分にきって、斜め切り
みょうがもきる
ごま油で茄子をいためる。きゅうりもいためる
牛肉そぼろ
醤油酒半々 お砂糖いれて、牛肉を入れる
もやしを軽くゆでて
ごはんにもやし、なす、きゅうり、みょうがをのせて
そぼろをおいて、コチュジャンをのせてー
わーおいしそう!!
●関根勉のココナツカレー
いつものカレーに海老とココナツミルクを入れる
カシューナッツをパウダー状にして入れる
わーこれもおいしそう
●マーボー大根
大根角切り ねぎとしょうがにんにく、にく、大根入れて
ごはんにかけてもOK しゃきしゃきしてておいしい
●ゴーヤの塩やきそば
ゴーヤ薄切り塩もみ、ごま油、もやし 豚肉 ゴーヤ いれて蒸す
しろいところをいっぱい取ると、苦味も少なくなります
わーいろいろ作ってみようっと!!
フタの内側の突起により蒸気は滴となるので旨味を逃がしません!ストウブ オーバル シチュー...
ダイエットやお得な情報満載のダイエット&ビューティクラブ
体験レポートで千円プレゼント♪ モテ女になるためのコラムがおもしろいよ!