ダイエット＆ビューティクラブblog tag:www.d-beauty.net,2009-08-03:/blog//5 2011-04-23T12:05:24Z 話題のダイエット法、ダイエットグッズ、美肌、美顔法の紹介。 TV、雑誌、モデルも実践の方法を大公開！ Movable Type Pro 4.261 世界一受けたい授業　血流美人の作り方 tag:www.d-beauty.net,2011:/blog//5.296 2011-04-23T11:53:37Z 2011-04-23T12:05:24Z 世界一受けたい授業血流美人の作り方美の秘訣は血の流れにあった金沢医科大学病院赤澤... 管理者 血流美人の作り方
美の秘訣は血の流れにあった
金沢医科大学病院
赤澤先生　3人のお子様がいるように見えないですね。
お肌もふっくらしていて若いです。

半身浴は血流が良くなるのでよい

●●●自分の血流を感じてみよう

両腕を上げ30秒間振る
手を下してみてジーと感じない人は血流が良くない可能性
手を下してみてあんまり感じない人は不眠症の可能性
ストレスがあったりする

30秒間腕をあげて振るのは結構大変だったりします。


べろの裏の静脈をチェック久本さんちょっと注意！　

●●血流が悪いと細胞に酸素も栄養素も届かない
脂肪も運ばれにくくなり、太りやすい
セルライトも多くなる

これ大変ですよね！


毛細血管リンパ管の働きがよくなればいいので
マッサージで流れをよくする

●●血流が悪いと顔のしわが増える

海外の双子の写真が出ていましたが、血流が悪い生活習慣でしわが増え
ていましたね、2人の顔全然違いました！

肌は年齢関係なくケアすればケアするほどきれいになる

マッサージをするときは心臓にもどるようにマッサージする

●●心臓の肥大化を防げ
心臓の肥大化は老化の一種

肥大化予防はウコン
クルクミンは心臓の肥大化に効果があります。

●●血流を良くするには
血液中の一酸化窒素を増やさないとだめ


●●血管ほぐしポカポカ体操
片手を膝に置いて他の手で指の間よくさする
ポカポカしてきましたね

血流って大切なんですね　ポカポカ体操どこでもできるので
やってみよっと！！

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]]> ソロモン流　雨森陽子 tag:www.d-beauty.net,2011:/blog//5.293 2011-02-13T12:59:19Z 2011-02-13T13:40:13Z ぽっちゃり体系からすっきり体系に！エアロビクスインストラクターだった雨森陽子、負... 管理者
エアロビクスインストラクターだった雨森陽子、負担のないエクササイズを自分で考案しました
43歳　1児の母で理想のプロポーション　すごいですね

女性誌でもRPBメソッドの特集も組まれています。

ウエストをひねる動作で高い脂肪燃焼効果をもたらします
表面ではなくインナーマッスルを鍛えます

スポーツクラブでもRPBメソッドを取り入れ始めているところも多く、インストラクター
養成講座もやっていました

RPBは体の水分量が多く保たれているそうです。
生徒さんの中で還暦ですって言ってた方がいたのですが
すごい若い、代謝も良くなって肩こりもなくなってって言ってました。

レッスンのあとの女子会では、大好きなアボカドを食べてましたね
やっぱりアボガドは必要な油分もとれるし、毎日でも食べたいって
いってました






]]> TV　女神のマルシェ　スカルボール　頭蓋骨マッサージ tag:www.d-beauty.net,2011:/blog//5.292 2011-02-11T07:13:32Z 2011-02-11T07:20:13Z パソコンワークのおおい方、眼精疲労にお勧め　はなまるマーケットでも紹介され大人気... 管理者 スカルボール　頭蓋骨マッサージです。

わーこれいいかも　眼精疲労と言っても目だけではなく本当に頭とかこっているんですよね。以前マッサージに行ったときに、頭がとってもこってますよって。確かに耳の上あたりとか押すと痛いし、かたいしこってるなという感じです。このスカルボールでマッサージして耳の上は両手でスカルボールを押して刺激を与えるそうです。わー気持ちよさそう




]]> TVキレイのヒミツ　井川遥 tag:www.d-beauty.net,2011:/blog//5.291 2011-02-11T06:33:28Z 2011-02-11T06:48:44Z 井川遥さんがでていましたが、お勧めは黒豆ヨーグルト　子供にはフルーツヨーグルト　... 管理者
結構エクササイズするようです。プールいったりヨガやったり、なんかおっとりしているようなんですが、以前はエアロビ2本立てでやってたりしたようです。

子供を通して、子供からも感動をもらって自分もきれいになっている気がする

輝く女の3つのルール
体にいいものを毎日取る
自分のための時間でエクササイズをする
子供と一緒に成長する

きれいに秘密はヨーグルト　昔は万病を直す妙薬だったそうです。
最近食べていなかったな　黒豆ヨーグルトやってみよう　毎日習慣的に食べ続けること

毎回買うのも大変なのでお家で作るっていうのもいいかもね



]]> TV体も心もきれいになろう　平成美人塾　押切もえ　SHIHO　中谷美紀 tag:www.d-beauty.net,2011:/blog//5.290 2011-02-11T05:27:47Z 2011-02-11T06:50:25Z 体も心もきれいになろう　平成美人塾をみていたら、結構いいこと言ってました。平成美... 管理者
平成美人　押切もえ
トップモデルのもえちゃん　すごいちゃんと健康を考えて自分でお料理をしているのでびっくり！
お仕事の昼食や夕食は和食のケータリング　根菜類　緑黄色野菜　お肉全部はいってすごいヘルシー
そして17時間の撮影を終わって帰った後、自分でご飯を作ってました。

それがまたすごい！　玄米に雑穀が入ったもの　根菜類　緑黄色野菜　お肉　30品目以上とれるようになってました。　そして次の日のお弁当は前日の夕飯をうまく使ってヘルシー和食お弁当！！

食べるものがすべて細胞や体になっているからちゃんと食べるって　分かっているんだけど出来ないことを、きちんと実践してました。毎朝は必ず耳の下をぐりぐりしてリンパマッサージ

そして笑顔を忘れない　17時間にも及ぶ撮影でも、ほんとに笑顔を絶やさず、すごいです！
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次はSHIHO自分の体とコミュニケーションをとる、どうすればどうなるというのが自分でわかるのできちんと体を動かすと体がちゃんと答えてくれる。なのでちゃんとコントロールできるそうです。
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そして中谷美紀　健康のため漢方もとてもよく知って、自分の体調で漢方を選べるそうです。
　


]]> 43才　驚異のボディ　モムチャンダイエット　チョンダヨン tag:www.d-beauty.net,2011:/blog//5.289 2011-02-03T12:42:02Z 2011-02-03T12:51:24Z 昨日TVでチョンダヨンがでてまして、出産で太ったころの写真が出てたのですが、今と... 管理者
"モムチャン"とは、韓国語で「健康で美しい肉体美」という意味で、チョン・ダヨンのために生まれた造語なんだって　はじめて知った！

なんでダイエットをしたかというと、「旦那さんにもっと愛されたかったから」って言ってました
日本でいろいろダイエットを紹介しているときに、こういう言葉ってあんまり聞いたことなかったから、へー国が違うとそうなのかななんて思ってしまいました。

でもきれいなボディーラインですよね　43.才か　子供もいてね　すごいな！！

　
]]> 売り切れ御免グルメトライアスロン　プレッツェル tag:www.d-beauty.net,2011:/blog//5.288 2011-02-03T10:32:07Z 2011-02-03T10:55:45Z ミイリオンダイスのなかでやっている、売り切れ御免グルメトライアスロンでまた出てま... 管理者 世界最大のプレッツェルチェーン「アンティ・アンズ」　11月18日のオープン以来結構TVで紹介されていて、食べたーいって思っているんだけど、まだ行ってないんですよね

池袋東口池袋パルコ北隣にある「アンティ・アンズ」　土日とかは行列で買えない感じみたいです。
今回も午前中に行きましょうって言ってました。

プレッツェル専用の塩を使った「オリジナル プレッツェル」（220円）、
アメリカではオリジナルと並び人気が高いという「シナモンシュガー プレッツェル」（250円）
プレッツェルをつまみやすい形にした「プレッツェル スティックス オリジナル」（250円）、
ソーセージをプレッツェルの生地で包み込んで焼き上げた「プレッツェルドッグ」（320円）

といろいろあるみたいで、食べたーい　でもまた今日TVでやったから、明日は朝から並んでるんだろうな?　来週になれば大丈夫かな?　食べた~い

これもおいしそう　このパン屋さんンもおいしそうだな！

パン屋さんで思い出したけど、Zopf ツォップ　のカレーパンも食べたいと思っててまだ食べてないんだった！！



]]> 30秒ドローインでくびれを手に入れる！ tag:www.d-beauty.net,2011:/blog//5.287 2011-02-02T12:42:50Z 2011-02-03T13:14:21Z 先週見てたTVでドローインっていうのをやってました。お腹をへこまして、30秒キ... 管理者 先週見てたTVでドローインっていうのをやってました。

お腹をへこまして、30秒キープして腹筋を鍛えるというもの、くびれが手に入るということ
この本の植森さんが出ていたのですが、お腹をへこましたら、すごいへこんでいて　こんなにへこむのかなというくらいへこんでいました。

ちょっとやってみても、ぜんぜんへこまないよ?
でも電車に乗っているときとか、家事をやっているときとか、パソコンを打っているときとか、意識してやるようにしてみると、ちょっと効果が出てきたみたい！

最近家でお仕事してたこともあって、ちょっと体系に緊張感がなくなってて、まずいまずい
やっぱ緊張感って大切だよね?！


]]> 帰れまてんはサブウエイだったよね? tag:www.d-beauty.net,2011:/blog//5.286 2011-02-02T12:25:49Z 2011-02-03T13:15:17Z 帰れまてんでサブウエイをやった次の日、やっぱり考えることはみんなおんなじ！会社の... 管理者 会社の近くのサブウエイとっても混んでました。

野菜がたくさん食べられるし、ヘルシーでよく行くのですが、最近は新メニューばかり食べていて
9位にはいっていた、ケイジャンチキンが食べたくなっちゃいました。

1位はやっぱりエビアボカド　アボカドはお肌にもいいし、よく食べます！
エリカアンギャルさんもすすめてたよね?　アーモンドもいいっていってたよね?

]]> ハンディサイズの携帯用ミスト美顔器　"ダイヤモンドミスト"　セット tag:www.d-beauty.net,2011:/blog//5.285 2011-01-31T12:28:15Z 2011-02-03T13:15:54Z 雑誌とかにのっていて、モデルさんとかも使ってますってよく書いてある、ハンディサイ... 管理者
TVをちらちら見ていたら、あのショップチャンネルで「みなさま　今日はハンディサイズの携帯用ミスト美顔器のご紹介です」ってはじまって、わ?これこれって早速買っちゃいました。

先月までほんと忙しくて買い物どころではなかったので、最近ガンガン買い物してる感じです。

http://www.shopch.jp/NoKeywdPrdSearch.do
私が買ったのはこれ、美容液付きのもので、さっそく使ってみると、ミストがふわーっと広がって
とってもいいかも　この美容液の香りがたまに行くエステのスチームミストと同じ香りで、エステに行っている感じがして、さらにいい感じ！

充電もパソコンのUSBケーブルをつかってできたりして、へ?という感じでした。

たまたま楽天見てたら、実はいろいろな商品があってちょっとびっくり、えーこんな安いのもあるの?
？？

私が買ったのはこのくらいの値段のもの美容液付きでおんなじ感じ


わ?これ安い　え?こんな値段で替えてしまうわけ！？？
美容液なしとはいえ安いな?　
でもいいや?いまの気に入っているし?
バックに入れて会社のお昼休みとか大活躍！ふわっとミストでお顔しっとりでいい香りで?！！



]]> GINGERビューティBOOK!!　おうちで毎日エステ！ tag:www.d-beauty.net,2011:/blog//5.284 2011-01-31T04:35:50Z 2011-02-03T13:16:31Z 先日お友達と本屋さんに行った時、 「そうだ！シリコンのお鍋付きの本を買おうかな?... 管理者 先日お友達と本屋さんに行った時、 「そうだ！シリコンのお鍋付きの本を買おうかな?　」と言ったら友達が「私おうちでエステの美顔器が欲しいんだよね?」という話になり・・

その書店のランキング2位がシリコン鍋付きの本　3位が美顔器付きの本

え?どうしよう　家族のことを考えればシリコン鍋付きの本　自分のことを考えれば美顔器付きの本と悩んだ結果　GINGERビューティBOOK!!　おうちで毎日エステ！　買っちゃいました！！

実は以前はやったゲルマローラももってるし、骨盤ダイエットの本も持ってるし、でも最近やってないしなんて思ったのですが・・・これを機会にまた全部始めようかな?なんて都合のいいことを考えて、お買い上げ?

家に帰り早速挑戦　ジンジャーのジェルは少しポカポカして美顔器をやった後はお肌がつるつるになってとってもいい気分！

次の日のお化粧ののりもいい感じでした。

ゲルマローラや骨盤ダイエットも再開しなくちゃ！

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]]> スッキリ！！に登場　ジャスティン・ビーバー tag:www.d-beauty.net,2010:/blog//5.274 2010-05-20T15:18:21Z 2010-05-20T15:30:28Z ジャスティン・ビーバーがスッキリ！！に登場していましたわーかわいらしい　男の子　... 管理者
わーかわいらしい　男の子　誰だろうーって思っていました。

19日に日本デビューしたカナダのシンガーです。　かわいらしいと思ったら、16歳でした。

全米他6カ国でもチャート初登場1位で、youtubeの再生は1億5000万回だそうです。

ツイッターのフォロワーは200万人以上とか　すごいですね。

私もフォロワーになってみようかなーーー



]]> 魔女たちの22時　ゆんころさん tag:www.d-beauty.net,2010:/blog//5.273 2010-05-20T15:08:04Z 2010-05-20T15:16:55Z 魔女たちの22時に出ていたゆんころさん、益若つばさちゃんにほんとにてましたね！高... 管理者
高校生の時にギャルにいじめられて、ギャルには絶対にならないと思っていたのに、久々に
会った友達が、つばさちゃんの大ファン

気になってつばさちゃんのブログをギャルなのに、とっても素直に、飾らないで、質問とかにも
丁寧に答えていて。
ギャルでもこんないい人がいるんだと　いっぺんでファンに

それからは毎日つばさちゃんになる努力をしました。

金髪にしたくて、高校も辞めました。

そしてブログを開設。わ?かわいいですね　メイクの方法を教えてください
なんて書き込みがあって、丁寧に答えてあげました。

それが評判になって、今は1日100万アクセスです。

http://blog.crooz.jp/PARIS118/ShowArticle?no=1100

それがこのブログ
お誕生日だったんですね。　おめでとう！！

]]> 願いがかなう　エケッコー人形（エケッコ人形・エケコ人形） tag:www.d-beauty.net,2010:/blog//5.272 2010-05-15T03:57:16Z 2010-05-15T04:04:51Z ザ！世界仰天ニュースで紹介されてから　大人気のエケッコー人形（エケッコ人形・エケ... 管理者
テレビでも紹介された願いを叶える神様「エケッコおじさん」

実は人間の姿を借りた　１５世紀より伝わるインカの神様なのです。
欲しい物と願う物のミニチュアをエケッコおじさんに取り付けるとそれが手に入ると云われています。

この人形に「欲しい物のミニチュアを持たせると欲しい物が実際に手に入る」と 云われています。

 
送料190円?【ザ！世界仰天ニュース】[予約]TVで話題の願いをかなえてくれる!?エケッコー人形（...

欲しいもののミニチュアを付けたエケッコおじさんを玄関やリビングに置いてみましょう！

火曜日と金曜日は特別な意味がある曜日と云われ、火曜・金曜にエケッコおじさんの口にタバコを入れてあげると、幸運を招く力が増幅すると云われています。

特に「Marlboroのメンソール」が好みだそうです。 実際に火を付ける必要はありません。箱から１本出してそのまま口に入れてあげてください。

これおもしろいですよね　タバコ好きなんだーー！！

予約販売みたいだから急いで！！


]]> EXILE LIVE TOUR 2010 "FANTASY"　チケット　裏技 tag:www.d-beauty.net,2010:/blog//5.271 2010-05-15T03:26:29Z 2010-05-15T03:56:20Z 今年から参戦しようと思う方にお知らせしちゃいます。EXILE LIVE TOUR... 管理者 今年から参戦しようと思う方にお知らせしちゃいます。

EXILE LIVE TOUR 2010 "FANTASY"　チケット　裏技
知っている人も多いと思うので、裏技じゃないかもしれないけど・・・・

ファンクラブ抽選　先行発売や一般発売も今日で終わり、チケットが取れなかった方もいっぱいいるはず

そこで、去年私がチケットを取った方法は・・

ローチケ会員に登録して、MY PICK UPへ登録に登録していると・・・

「開催直前 特別予約決定！
今回、演出の都合で確保していたスペースが一部開放されました。申込サイトの注意事項をよく読み、特別先着受付 にご参加ください。」

というメールが公演の3-4日前くらいに送られてきました。

たぶん今年もくるんじゃないかなーー

これで申し込んだんですが、2階の19列　すごくいい席で、センターステージから左右に伸びる

花道の左端に近くて、よかったですよー さいたまスーパーアリーナでした。

代々木の分もきていました。


今回はeplusチケットの方でも

★下記公演について一般発売後、未購入席及び追加席等の情報が入った場合にメールにてお知らせします。
　ご希望の会場名をクリックして、メールアドレスをご登録ください。
　■7/31(土)?8/1(日)　長居陸上競技場（長居スタジアム）　【登録期間...2010/5 /16(日)23:59まで】
　■8/14(土)?8/15(日) 味の素スタジアム　【登録期間...2010/5/16(日)23:59 まで】


なんていうのがありました。


今年もいくぞーーー！！



【5/17（月）9:59までポイント7倍】【定番DVD】EXILE LIVE TOUR 2009 "THE MONSTER"/EXILE


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モテ女になるためのコラムがおもしろいよ！　


 

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