ためしてガッテン 使える！照明で健康になる法
証明の効果はこんなに盛りだくさんだそうです
白内障で見えにくいｎ新聞の文字が見やすくなる
味に敏感になる
胃の働きがよくなる
眠りが深くなる
照明って、微妙に色が違ったりしますよね。実はその辺らしいです。
●白内障の人はまぶしさを感じやすすいので、赤っぽい光にしたほうがいいそうです。赤っぽい光は散乱しにくい性質を持っていて、まぶしさを感じにくいのだそうです。
●研究では赤っぽい光より白っぽい光の方が「甘み」と「苦み」に敏感になるというけっかがでているそうです。パティシエに実験してもらったら、赤っぽい光だと、微妙な差がわからなくなったそうです。
●赤っぽい光だと胃の働きが活発になるので、食卓にお勧め
●実験によると、赤っぽい色の照明の方がよくねむれて、眠りも深いと結果が出ているそうです。
ということは
キッチンは味に敏感になれる白っぽい色の照明
食卓は消化がよくなる赤っぽい色の照明
寝室もよく眠れるように赤っぽい色の照明
がよさそうですね へー私の家はどうなっているのかなー？
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