おしゃれ工房 きれいを磨く 健康な髪になる
美容研究家 小林先生を迎えて、健康な髪になるためのマッサージなどを紹介
●頭皮マッサージ
指の腹を使って、細かい指の動きでマッサージする
重めのオイルを使うとよい
手を組んで頭の上で、親指の付け根で頭皮を押す。これは頭だけではなく
お顔にもいいです。
●頭皮の温冷ケア
タオルをレンジで温めて、頭を包みシャワーキャップをかぶる
シャンプー液は1プッシュ 流して最後に冷水で洗う
ドライヤーで乾かす
髪のこしが弱くならず、健康な頭皮になる
週に1回位行うと、頭皮のスペシャルケアになる
●顔 首 手のケア
クレンジング 親指大くらいを5箇所においてクレンジング
顔の中心から外側に、外側に円を描くようにする
首と手もクレンジングでマッサージ
あごは下から上に、首は上から下。首横も上から下、首の後ろも上から下
腕は先端から内側にクレンジングでマッサージ
お顔に温めたタオルをおいて温湿布 内から外に拭いていく
首や手も温湿布 タオルで拭いていきます。
毛穴が開いているところに、美容液を押し込むように塗る
そのあと、化粧水をスプレーを吹き付ける
★毛穴が開いているところに一番いいものを入れてしまうという事で、あえて化粧水ではなく美容液を使う
●小林先生の睡眠美用法
手袋 首にタオルを巻く 大きなアイマスクをつけて寝る
先生のお肌もきれいですねー
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